2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
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2074 kcal
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지방: 125.17g | 단백질: 139.30g | 탄수화물: 89.73g.
아침 식사: Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Багет Французский, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Плов с Говядиной. 저녁 식사: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Кефир 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 9%. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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