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🙁
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
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1830 kcal
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지방: 82.93g | 단백질: 107.34g | 탄수화물: 169.94g.
아침 식사: 怡客 嫩雞三明治, 芭樂, 香蕉, 水煮蛋. 점심 식사: 萬歲牌 蔓莓纖果, 光泉 無糖優格, 光泉 無加糖黑豆漿, MOS 雞肉總匯沙拉. 저녁 식사: 家樂福 小番茄, 白飯, 控肉, 玉米筍, 炒青菜, 清蒸鱸魚. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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