2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
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1621 kcal
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지방: 57.40g | 단백질: 113.17g | 탄수화물: 169.81g.
아침 식사: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 9%. 점심 식사: Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кудесница Мука Кукурузная, Молоки. 저녁 식사: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 간식/기타: 6 Соток Кукуруза, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Пекинская Капуста. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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