2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
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1887 kcal
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지방: 87.15g | 단백질: 92.23g | 탄수화물: 178.12g.
아침 식사: Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Avocado, Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: Taifun Räuchertofu Mandel-Sesam, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Gazi Grillkäse, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Lindt Edelbitter Mild 85%, Mandarine. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
2019년 03월 24일 작성이: calpe2012
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Ich danke euch für die Unterstützung. Eine Woche lang tanzen zu Suzi Quatro’s Can the Can in der Kältekammer bei -110 Grad ergibt 1 Kilo Abnahme pro Woche 🥶🥶🥶💃👯♀️⛄️❄️😂😂😂😂
2019년 03월 24일 작성이: Himbeere62
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