2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
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2484 kcal
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지방: 44.97g | 단백질: 161.73g | 탄수화물: 352.97g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Miscela per Pancakes D’Avena. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali. 저녁 식사: Crauti Cotti, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Patate Dolci, Esselunga Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Gran Casale Grana Padano, Esselunga Banana, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Mila Skyr Bianco Natur. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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