2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
|
2425 kcal
|
지방: 87.90g | 단백질: 107.01g | 탄수화물: 305.57g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Банан, Березка Сыр Пошехонский 45%, Куриная Отбивная, Минскхлебпром Хлеб Здоровое Сердце, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Смородина перетертая100г. 점심 식사: Апельсин, Смородина перетертая100г, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Виталюр Козинак из Кунжута, Кофе с Молоком, Минская Марка Сметана 15%, Волковысский Мясокомбинат Пельмени Таежные. 저녁 식사: Коврижка шоколадная 100гр, Минская Марка Сметана 15%, Куриная Отбивная, Каша Рисовая, Омлет с Молоком, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|