2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 46.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
|
2886 kcal
|
지방: 78.94g | 단백질: 143.33g | 탄수화물: 428.82g.
아침 식사: Лимак Ролл Пшеничный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сахар, Ашан Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Банан, Россошь Творог Обезжиренный. 점심 식사: President Сыр Плавленый Шоколадный, Пекинская Капуста, Шведский ночной хлеб, Редька, Морковь, Вареное Яйцо, Националь Чечевица Красная. 저녁 식사: Яблоки, Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Геркулес Монастырский. 간식/기타: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле. 더보기
|
주 10.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|