2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
|
1415 kcal
|
지방: 96.50g | 단백질: 78.88g | 탄수화물: 82.67g.
아침 식사: Агрокомплекс Колбаса "Удачная", Гречка Отварная, Сливочное Масло, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Лента Куриное Филе Деликатесное, Брокколи Тушеные, Уха из Семги. 저녁 식사: Цена и Качество Хамса Пряного Посола, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|