2019년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 24일:
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2590 kcal
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지방: 70.83g | 단백질: 134.03g | 탄수화물: 353.37g.
아침 식사: 胡荽葉, 香蕉, 蓮子, 福樂 優格, 卜蜂 輕食沙拉胸, 乾芝麻籽, 生菜, 烘全麥麵包. 점심 식사: 汽水, 煮熟的南瓜, 貢丸, 芭樂, 泰山 椰果綠豆湯, 爆米花（氣爆而成）, 白飯, 蛤蜊/蜆, 蠔, 家樂福 牛肉片, 高麗菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）. 저녁 식사: 爭鮮 烤鰻壽司. 간식/기타: 全脂牛奶, 全聯 紅豆紫米粥, 日本清酒, 鮑魚, 萬歲牌 無調味核桃, 乖乖 奶油椰子, 番石榴. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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