2019년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 19일:
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851 kcal
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지방: 17.22g | 단백질: 39.83g | 탄수화물: 140.02g.
아침 식사: Pain Complet. 점심 식사: Carottes, Carottes Cuites, Danone Yaourt Nature Sucré, Pomme, Eau de Robinet, Cabillaud. 저녁 식사: Patate Douce, Oignons, Eau de Robinet, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Lima Edamamé Beans Nature. 간식/기타: Banane, Jordans Muesli Bio Céréales Complètes aux Fruits et Noix, Kiwi. 더보기
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1946 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 35 분, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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