2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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983 kcal
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지방: 41.56g | 단백질: 68.08g | 탄수화물: 82.34g.
점심 식사: Farofa, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto. 저녁 식사: Garoto Baton Morango, Salgadinho de Festa, Keep Light Pizza de Queijo Low Carb, Contra-filé. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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