theonlyrealperson님의 저널, 2019년 03월 23일

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2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

126.0 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 35.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:

876 kcal

지방: 35.46g | 단백질: 58.41g | 탄수화물: 29.54g. 아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Kirkland Signature Ground Sirloin & Loin of Beef Patties, Trader Joe's Sliced Sharp Cheddar Cheese. 간식/기타: Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Beer. 더보기

3698 kcal

운동: 가사 - 2 시간, 휴식 - 12 시간 15 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 45 분, 쇼핑 - 1 시간. 더보기

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