GloriaP88님의 저널, 2019년 03월 23일

2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

52.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:

587 kcal

지방: 15.53g | 단백질: 44.33g | 탄수화물: 66.75g. 아침 식사: Lavazza Caffè, Carrefour Biscotti Secchi Petit, Ricca Fonte Latte Parzialmente Scremato U.H.T. 점심 식사: Coop Asiago, Esselunga Petto di Pollo . 저녁 식사: Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano. 간식/기타: Buongiorno Freschezza Carote. 더보기

2038 kcal

운동: 스텝퍼 - 1 시간 58 분, 휴식 - 14 시간 2 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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