2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 34.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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3626 kcal
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지방: 159.55g | 단백질: 167.63g | 탄수화물: 376.01g.
아침 식사: Doces de Chocolate (Doce), Trufa de Chocolate, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Ritter Geléia de Morango, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Açúcar, Parmalat Leite UHT Semidesnatado. 점심 식사: Petit Gateau, Kibon Sorvete de Creme, Coca-Cola Coca-Cola, Smirnoff Ice, Antarctica Guaraná Zero, Fricassê de Frango, Bacon, Rocambole de Carne, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Vinho do Porto, Café com Açúcar, Pão de Alho, Sadia Salaminho, Matte Leão Leão Ice Tea Limão. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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