2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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1202 kcal
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지방: 36.29g | 단백질: 77.30g | 탄수화물: 134.63g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Fragole, Santa Rosa Marmellata di Pesche, Lipton Tè Verde Classico, Mulino Bianco Pan Carrè. 점심 식사: Crostata alla Frutta, Roast Beef, Esselunga Tortelli Freschi con Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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