2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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1850 kcal
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지방: 164.41g | 단백질: 63.07g | 탄수화물: 48.43g.
아침 식사: Pecans, Macadamia Nuts , Pecan Nuts , Flaxseed Seeds , Dawtona Sauerkraut, Holland & Barrett Almond Flour, Castello Danish Blue , Rocket, Clarified Butter (Ghee), Black Olives, Egg. 저녁 식사: Celery , Avocados , Turkey Breast Meat , Green Leaf Lettuce . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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