Amanda_Leao님의 저널, 2019년 03월 23일

2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

80.6 kg 지금까지 감소한: 24.4 kg. 남은양: 5.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:

1039 kcal

지방: 60.56g | 단백질: 61.42g | 탄수화물: 59.57g. 아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Jussara Creme de Leite, Pullman Rap10 Fit. 점심 식사: Burger King Big King, Pepsi Pepsi Twist Zero, Batatas Fritas. 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura, Arroz de Couve Flor. 더보기

2042 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 5.6 kg 감소하기

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