2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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1287 kcal
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지방: 47.21g | 단백질: 99.18g | 탄수화물: 125.87g.
아침 식사: Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Hacendado Fresa o Freson, Milbona Queso Fresco Batido 0%, DIA Leche sin Lactosa Semidesnatada. 점심 식사: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Caladero Langostino Cocido, DIA Yogurt Natural Desnatado, Hacendado Filetes de Caballa en Tomate, Tomates Cherry, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Calabacín. 저녁 식사: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Hacendado Quesito, Crema de Calabacín, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Tranchettes Queso Lonchas, Pescanova Langostinos Cocidos. 간식/기타: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Hacendado Plátano. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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