2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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976 kcal
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지방: 35.23g | 단백질: 37.74g | 탄수화물: 131.67g.
아침 식사: Clémentines, Clémentines. 저녁 식사: Tassimo Cappuccino, Lindt Chocolat Noir 85%, Bjorg P’Tit Nature Complet, Framboises, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Babybel Mini Babybel Léger , Gayelord Hauser Quinoa aux Petits Légumes, Jockey Cottage Cheese, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Auchan Avocat, Champignons, Champignons, Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Concombre (Pelé), Tomates Cerises. 더보기
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2620 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 1 시간 8 분, 휴식 - 14 시간 52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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