2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
|
1488 kcal
|
지방: 40.15g | 단백질: 51.12g | 탄수화물: 193.82g.
아침 식사: Теремок Морс Клюквенный, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 점심 식사: Свиной Фарш (Приготовленный), Перловка Отварная. 저녁 식사: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кировский Мясокомбинат Сало Белорусское. 간식/기타: Lotte Choco Pie, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Золотой Колос Булочка Ромашка. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|