2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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3291 kcal
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지방: 81.15g | 단백질: 200.47g | 탄수화물: 396.80g.
아침 식사: Nocciole, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Orange Juice. 점심 식사: Pane Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Calvé Fresca Mayò, Calvé Ketchup Light, Radicchio Rosso, Solidal Coop Crackers con Riso, Farro e Sesamo. 저녁 식사: Roast Beef, Fidel Fritto di Verdure, Vino Rosso da Tavola, Patata Arrosto, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Gallo Farro Gusto e Benessere, Taverna Giuseppe Gnocchi ai Formaggi, Penne. 간식/기타: Pharmapure Glutammina Kyowa, Paneangeli Granella di Nocciole, MG Food Farina di Avena Torta al Limone, Arance, Multipower Aminoacidi Ramificati, Uovo, Albume d'uovo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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