vviiicc님의 저널, 2019년 03월 23일

2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

72.2 kg 지금까지 감소한: 9.1 kg. 남은양: 10.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:

1551 kcal

지방: 78.54g | 단백질: 60.62g | 탄수화물: 138.78g. 아침 식사: Marbú Dorada , Nespresso Café Capsulas. 점심 식사: Agua, Patatas Fritas, Burger King Doble Cheese Bacon XXL. 저녁 식사: Marbú Dorada , Hornimans Cola de Caballo, Marbú Dorada , Marbú Dorada . 더보기

2062 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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