2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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1034 kcal
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지방: 23.38g | 단백질: 90.90g | 탄수화물: 126.07g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком. 점심 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сметана, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Азиатские Груши. 간식/기타: Свекла Вареная, Good Food Изюм Джамбо, Корица, Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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