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Das war unerwartet ...
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62 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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1578 kcal
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지방: 64.20g | 단백질: 76.06g | 탄수화물: 175.28g.
아침 식사: Erdbeeren, My Muesli Brombeer Granola, Milbona Joghurt 1,5%. 점심 식사: Ketchup, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Kartoffeln, Olivenöl, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. 저녁 식사: Kartoffeln, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Olivenöl, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Schokolade. 더보기
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1949 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 정원 일 (원예) - 2 시간, 앉아있기 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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