2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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1313 kcal
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지방: 39.10g | 단백질: 70.45g | 탄수화물: 181.71g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Овощи Гриль, Запеченный Картофель, Минтай Запечённый, Рис Вареный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Апельсин. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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