Отёки
|
96.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
|
808 kcal
|
지방: 33.99g | 단백질: 51.58g | 탄수화물: 75.83g.
아침 식사: Сыр Российский, Эклер, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Велком Грудинка Домашняя, ВкусВилл Мясо Прессованное из Свинины, Суп Пюре. 저녁 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченная или Жареная Треска. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Легко Творожные Маффины. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|