2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 46.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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3866 kcal
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지방: 77.41g | 단백질: 82.28g | 탄수화물: 703.20g.
아침 식사: Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver, Nesquik Kakaopulver, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Schokobrötchen, Schokobrötchen. 점심 식사: Trader Joe's Muffins mit Schokoladenstücken, Schokodonut. 저녁 식사: Shoi Glückskekse, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. 간식/기타: Schwartau Samt Erdbeere, Du darfst Halbfett-Margarine, Roggenmischbrot, San Benedetto Zitrone (Eistee), Volvic Touch Kirsche, Südzucker Zucker Sticks, Nescafe Cappuccino Intenso (Dolce Gusto). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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