2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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2498 kcal
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지방: 107.25g | 단백질: 177.10g | 탄수화물: 200.09g.
아침 식사: Esselunga Uova Fresche, Whele Sports Burro di Arachidi, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Cuoredi Miscela per Pancakes D’Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Pane Comune, Peperoni, Zucchine, Melanzana, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco, Tonno Fresco. 저녁 식사: Funghi Champignon, Prosciutto Cotto, Pizza Marinara. 간식/기타: Il Raccolto Anacardi Naturali, Mila Skyr Bianco Natur. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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