2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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1664 kcal
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지방: 47.51g | 단백질: 55.13g | 탄수화물: 248.71g.
아침 식사: Morrisons Porridge Oats (40g), Semi-Skimmed Milk, Green Tea. 점심 식사: Hovis Best of Both Medium, Heinz Cream of Tomato Soup. 저녁 식사: Aldi Semi-Dried Tomato & Buffalo Mozzarella Sourdough Pizza. 간식/기타: Morrisons Mango & Passionfruit Smoothie, Satsuma. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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