2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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2122 kcal
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지방: 74.22g | 단백질: 146.70g | 탄수화물: 220.47g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Банан, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлопья Овсяные. 점심 식사: Курица в Сливках. 저녁 식사: Перекресток Помело, Пятерочка Яблоко Сезонное. 간식/기타: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Мандарины, Магнит Апельсин, Банан, Благода Творог Крестьянский 12%, Куриный Бульон или Консоме. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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