2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 51.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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1371 kcal
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지방: 42.95g | 단백질: 150.07g | 탄수화물: 100.97g.
아침 식사: Вкус Рыбы Лососевые Рыбы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Арахис, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яичный Белок, Авокадо. 점심 식사: Лимон, Желатин Пищевой, Яичный Белок, Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе. 저녁 식사: Мартин Семечки, Columb Тунец Натуральный Филе, Цукини. 간식/기타: Салат Айсберг, Яйцо, Яичный Белок. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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