2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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924 kcal
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지방: 33.98g | 단백질: 74.79g | 탄수화물: 79.22g.
아침 식사: Хлеб Бородинский, Куриные Голени с Кожей, Zorka Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. 점심 식사: Лайм Филе Куриное Запеченное с Помидорами. 저녁 식사: Судак, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Киви. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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