2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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1731 kcal
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지방: 81.38g | 단백질: 170.61g | 탄수화물: 75.26g.
아침 식사: ピーナッツバター, クノール コーンスープ, ローソン 塩バターパン, ミニトマト, いわし, 雪印乳業 とろけるスライス, フラワートルティーヤ. 점심 식사: 砂糖, 醤油, 大根の煮物, ミツカン 料理酒, キッコーマン 特濃調整豆乳, 明日香野 きな粉, ささみ. 저녁 식사: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. 간식/기타: UCC BLACK 無糖, DNS dns whey protein 100 lemon, ゆで卵, HALEO ブルードラゴン. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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