2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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1288 kcal
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지방: 31.90g | 단백질: 94.29g | 탄수화물: 160.79g.
아침 식사: Эстье Зефир, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Unimarka Фасоль Лобио. 점심 식사: Рис Отварной, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Чай. 저녁 식사: Гипербола Чиабатта с Семечками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай. 간식/기타: Tree Of Life Протеин, Магнит Банан, Чай. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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