2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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1158 kcal
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지방: 54.16g | 단백질: 62.72g | 탄수화물: 104.82g.
아침 식사: Tahu, Nasi Uduk. 점심 식사: Chicken Nugget, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Brownies. 저녁 식사: Sambal Goreng, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 간식/기타: Pentol. 더보기
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안정된 체중
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