2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
|
1655 kcal
|
지방: 36.49g | 단백질: 95.06g | 탄수화물: 244.06g.
점심 식사: Batata Doce, Contra-filé. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Contra-filé. 간식/기타: Pullman Pão de Forma, Integralmedica Whey Bar Darkness Peanut Butter com Amendoim, Peras, Wafers de Chocolate. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|