2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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1307 kcal
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지방: 43.69g | 단백질: 54.19g | 탄수화물: 186.28g.
아침 식사: Dietic Bread AM Bread, Olives, Tomatoes, Lettuce, Biokat Qamats Macun, Cucumber. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Tomatoes, Cucumber, Carrots, Buckwheat Groats, Chicken Thigh. 저녁 식사: Olives, Dietic Bread AM Bread, Orange, Cucumber, Ashtarak Kat Macun. 간식/기타: Walnuts, Apple. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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