2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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1198 kcal
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지방: 53.06g | 단백질: 89.41g | 탄수화물: 97.44g.
아침 식사: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Tomates, Copacol Linguiça de Frango Fina. 저녁 식사: SACIA Sopa Creme de Abóbora. 간식/기타: Rica Batata Frita Congelada, Pêra Portuguesa. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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yasminblopes@gmail님의 체중기록
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