2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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1171 kcal
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지방: 41.59g | 단백질: 57.74g | 탄수화물: 145.34g.
아침 식사: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Starbucks Latte Macchiato (Tall), Yakult Yakult. 점심 식사: House Foods Tofu Shirataki Noodles, Pork Meatballs, Trader Joe's Masala Simmer Sauce, Trader Joe's Melodious Blend. 저녁 식사: Angie's Kettle Corn, Pork Meatballs, Bob Evans Macaroni & Cheese, Baguette. 간식/기타: Starbucks Cookies & Cream Frappuccino. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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