2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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657 kcal
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지방: 39.17g | 단백질: 47.58g | 탄수화물: 34.42g.
아침 식사: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. 점심 식사: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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