2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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1410 kcal
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지방: 43.46g | 단백질: 113.84g | 탄수화물: 156.22g.
아침 식사: Great Value Olive Oil Cooking Spray, Fit & Active Multigrain Bread, Cuties Mandarin Orange, Fit & Active Liquid Egg Product, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey (Package). 점심 식사: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Kropsla, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, President Feta Cheese, Kipfilet. 저녁 식사: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Weis Quality Talapia, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Asperges, Southern Valley Zucchini. 간식/기타: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
2019년 03월 22일 작성이: John10251
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Omg right?! Every morning arround the same time and it keeps amazing me!
2019년 03월 22일 작성이: FabiennevD
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