2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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1063 kcal
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지방: 54.20g | 단백질: 51.17g | 탄수화물: 99.60g.
아침 식사: Café com Açúcar, Café. 점심 식사: Great Value Maçã, Feijão Preto Cozido, Oderich Almôndegas Bovina Ao Molho, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido. 저녁 식사: Macarrão Fresco (Cozido), Aurora Salsicha, Ovo Mexido. 간식/기타: Bolinho Dumpling Simples, Abacate. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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