2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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899 kcal
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지방: 31.23g | 단백질: 52.08g | 탄수화물: 104.36g.
점심 식사: Carne de Panela, Doce de Abóbora Caseiro Light. 저녁 식사: Dori Amendoim tipo Japonês, Lacta Bis Black, Doce de Abóbora Caseiro Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Dona Benta Bolo de Chocolate, Kellogg's Barra de Cereal de Chocolate Sucrilhos. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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