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E não é que esse negócio de planta e bicho resolve mesmo!!!! 😱
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71.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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405 kcal
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지방: 23.46g | 단백질: 31.78g | 탄수화물: 19.08g.
점심 식사: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Giroil Farinha de Amêndoas, Limão, Cebolas, Pimentão Verde, Berinjela Cozida, Alho, Couve Manteiga Refogada, Copacol Filé de Tilápia. 더보기
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1940 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 윗몸일으키기 - 15 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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