2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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1641 kcal
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지방: 62.22g | 단백질: 77.01g | 탄수화물: 209.04g.
아침 식사: Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%, Грецкие Орехи, Ярмарка Нут Вареный, Гречка Отварная. 저녁 식사: Арахис. 간식/기타: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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