2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 55.3 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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965 kcal
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지방: 46.56g | 단백질: 55.79g | 탄수화물: 76.88g.
아침 식사: Frial Cabeza de Cerdo Ibérico con Pistachos, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. 점심 식사: Hacendado Cola, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), Costillas. 저녁 식사: Hacendado Chorizo Extra, Hacendado Pan Blanco Familiar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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