2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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871 kcal
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지방: 71.92g | 단백질: 46.23g | 탄수화물: 7.08g.
아침 식사: Coffee, Heavy Cream. 점심 식사: PRE New York Strip Steak. 저녁 식사: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Hormel Original Pepperoni Slices, Sesame Oil, Great Value Romaine Lettuce, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Bob Evans Tomato Slices. 간식/기타: Keto peppermint bark. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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