2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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1073 kcal
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지방: 28.58g | 단백질: 77.58g | 탄수화물: 89.67g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяноблин на Завтрак , Банан. 점심 식사: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Куриный Суп. 저녁 식사: Запеченные или Жареные Креветки, Bud Пиво Светлое. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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