2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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1762 kcal
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지방: 72.50g | 단백질: 49.77g | 탄수화물: 66.99g.
아침 식사: Melis Kiraz Biber Turşusu, Özyörem Sigir Sosis, Espresso. 점심 식사: EGETÜRK Rindfleischwurst mit Paprikaflocken, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Nussetti Duo Schoko-Creme, Lindt Mini Kugeln Nusscreme, American Sandwich Vollkorn. 저녁 식사: Raki. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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