2019년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 22일:
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2977 kcal
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지방: 93.50g | 단백질: 188.42g | 탄수화물: 329.50g.
아침 식사: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Twinings Thè, Perugina Cacao Amaro, Banana, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Curtiriso Riso Basmati. 저녁 식사: Gran Biraghi Biraghini, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Albume d'uovo, Panificio di Nicola Pane Low Carb. 간식/기타: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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